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热量密度指的是某一种食品含的热量和重量的比值。热量密度=热量÷重量。碳水化合物比脂肪和蛋白质的体积大得多，但是热量密度却低得多。100克蔬菜水果含10卡的热量，而100克牛排含250卡的热量，就算你吃1/4块牛排，热量也大于100克蔬菜水果。处于金字塔底层的蔬菜、水果、谷物，都是体积大、热量密度低的食物。减肥期间以这些食物为主，你根本不需要少吃。

我们倡导应用的产品含多种高纯度植物纤维，是不能为人体消化酶所消化的植物细胞。可以大量吸收水分后迅速膨胀，让人产生饱腹感、延缓饥饿;减少脂肪的吸收率，使人体保持了正常的脂肪需要量，从而大大提升了产品的稳定性和效果。产品专属的燃脂纤维素，经肝脏分解后生成“减肥基因”。

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留纤减肥能起到调理身体的作用，由于留纤生态磁作用能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。有些便秘的人在留纤减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄也顺畅了，这都是留纤减肥能调理改善肠胃功能的结果。促进人体新陈代谢功能这里的代谢，包括脂肪代谢和糖代谢等。留纤减肥能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的。

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