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减肥真的是一件很痛苦的事情，这也不能吃，那也不能吃，觉得生活都失去了某种乐趣，较伤心的是，还减不了多少。然而，而看一些影视明星，人家怀孕生子之后，数月就恢复正常的身材。看看这个也羡慕，看看那个也羡慕。告诉你，你和她们差的不是什么意志力，而是知识，关于减肥的科学知识，不信，你来看看下面这几个科学原理，包你轻松减肥！

关于减肥，大家一定要科学减肥。为什么会胖？1、遗传相关2、自身环境相关容易胖这个属性肯定是有相关遗传基因影响的，但是绝大部分人长肉大多属于第二种，自身环境有关。比如基础代谢比较低，日常活动少，饮食不当等问题。今天就来说说第二种如何减肥。怎么样才能减掉脂肪：有人可能觉得这四个字是废话，我再给大家解释这句话什么意思，并不是字面上简单的少吃和多动。人体之所以会长肉(脂肪)是因为摄入的能量过多来不及消耗从而被储存为脂肪以及其他储能物质，例如糖类。

留纤减肥从来不做虚假宣传，也从不走铺天盖地的广告宣传之路，但品牌影响力却辐射全国，去留纤减肥做减肥护理、美容养生的爱美人士络绎不绝，靠的就是连续八年用心服务赢来的口碑。留纤减肥的顾客覆盖各个社会阶层，从大中学生、公司白领、企业高管、董事长，到社会名流、影视明星等等，每年累计帮助上万名顾客，安全彻底的解决了各类身材健康问题，她们的交口称赞是留纤减肥有力的宣传。



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如果非要将经期女性的生理周期与减肥相联系的话，它主要在月经期和月经结束后的一周内发挥作用，其余时间的减肥效果和月经周期并没有太大相关性。月经期女性燃烧脂肪的能力比平时高出10%~20%，月经结束后的一周，女性情绪更为稳定，身体的新陈代谢速度也显著加快，这是减肥最需要把握住的时间，也可以称作最佳时间。利用好这个时期，可以达到事半功倍的效果。

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