留纤专业减肥瘦身成立于2010年，俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”，对于肥胖者来说，减肥不只仅是不为了一个好身材，而是为了本人的健康，在胖的同时都会伴随着诸多的，好比血压高，血脂高，血糖高等。为了瘦下来更是用尽各种手段，吃药，挨饿，运动，瑜伽，针灸等。但是有的减肥办法对人体有坏处，并且还会反弹，瘦下来也只是暂时的。

什么算微胖？体重是较为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆。BMI指的是身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在中国标准，BMI≥24为超重，BMI≥28便是肥胖。我们常说的“微胖”应该在正常BMI范畴而偏向“24”的那一端。

很多上班族女性经常抱怨自己没有时间进行减肥，这其实是推卸自己长胖的借口，身材是你自己的，当然是由你来做主，如果你想减肥，又有什么事情可以阻碍你瘦身呢？之所以你总是不能减肥成功，其实不是别的原因，只能说你的减肥意志不够坚定，现在就来看看生态减肥给你推荐的白领减肥中的闲暇小动作吧，让你短时间内也能减肥。

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