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产后做什么运动可以恢复身材?产后6个月内减肥的黄金时期，但前一两个月内可能由于身体恢复不佳，此时不宜做过激烈的运动，而之后的产后妈妈则可根据恢复情况适当加运动量。产后2个月内—选择轻微的产后运动减肥方式产后初期应主要在医生的建议下进行恢复功能性训练为主，恢复身体的运动能力，调整身体问题，关节问题，及针对性的特殊训练之后，再开始一定强度的塑形训练为宜。(当然，如果分娩不顺利，产后康复就更加重要了，不过这时间长短需要看具体情况来定。)再有，产后初期过早做运动或做过于激烈的运动会影响身体恢复和乳汁分泌等。

生姜在饮食中具有美容效果，把生姜去皮泡茶更能减肥瘦身。市面上也有很多用姜作为主材料的减肥食谱和书籍。其实，饮用姜茶能够有助排出汗水和利尿作用，冬天饮用更能温暖身体，而且饮食姜茶已经变成了一种流行的减肥方法。喝姜茶能减肥的主要原因是因为姜能够帮助基础代谢下降，同时具有消肿、有助排出废物积累的效果。女性身体更容易发冷，在寒冷之中更容易积聚更多的脂肪，因此往往难以消肿。其实根本原因归咎为下半身多余的水分堆积和新陈代谢的恶化，想要燃烧燃烧这些糖分和脂肪更加困难。

留纤生态减肥使用生物传导技术经皮吸收，精准激活脂肪分解酶和脂酰肉碱转移酶的活性，迅速催化脂肪细胞水解并释放出脂肪酸，并分解脂肪酸，温和调节脏腑机能，平衡阴阳，着力消耗脏器脂肪，深度减肥，排油消肿，加强人体代谢水平。轻松一抹，即刻排脂。延缓脂肪细胞生长的同时淡化恼人的橘皮纹，肌肤重拾丝滑质感。



留纤公司2003年成立，是国家具备影响力的美容。经营范畴涵盖美容减肥服务的连锁经营、专业技术、管理培训、品牌合作与合作、国内外有名美容产品代理。目前留纤减肥直营店50家，品牌合作店1000家，分布全国各地。

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