现在国内的消费水平不断上涨，很多人无法支付日常的开销，出来本身稳定的工作外，纷纷想要开展一份副业，不少人士将目光放在比较受欢迎的减肥行业上面，但是作为一名行业小白，如何才能开一家减肥店呢，外行开减肥店需具备条件？加入留纤可以收获很多的扶持与帮助，重要的是留纤实行的是整店输出合作模式，合作方有以往成功开店的经验可学，那么开店也会更加简单一点。

卡路里又称卡，1卡约合4.17焦耳。计算食物的焦耳或卡路里是控制体重较常用的方法。它的理论相当简单：当消耗的能量超过摄入的能量时，就会消耗体内贮存的脂肪，从而减轻体重。所以在进食时计算食物的焦耳或卡路里，从而控制摄入的热量，以达到减肥的目的。热量过剩是发胖的重要原因，控制热量在一定程度上可以达到减肥的目的。但如果认为“只要控制热量就一定能减肥”也是不正确的。

中医认为，脏腑失调也会引起肥胖。医师指出，人体物质能量代谢与脏腑功能有关，其中以脾胃关系最密切，尤其是当民众步入中年以后，脾胃运化功能将逐渐减退，以致于没办法顺利转化过度丰盛的食物，结果就蓄积在人体内而为痰湿脂浊，再加上年纪大以后多半好静少动，身材更容易变肥、变胖。



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