减肥品牌连锁哪家好？如今的生活节奏，让大部分人的生活饮食，变得不规律，人们的身体也渐渐得有了问题，而爱美的朋友就选择去美容瘦身，现在不少投资人都想要合作减肥店！留纤减肥出现的时间，还真比较长，我们在技术方面也已经有了不少提升，而且已经被人们所认可，现在投资，减肥市场行情稳定，虽然竞争力偏大，但是只要选择一个有潜力的品牌，还是能够大赚一笔的！

一项研究表明，体育锻炼会导致一些人体重增加。研究人员邀请了40名志愿者进行调查并要求他们每周至少进行3次有氧运动。在这几个星期的锻炼过程中，研究人员对志愿者的饮食情况做了记录并发现，运动结束后，志愿者在进食时会增加150左右的卡路里，甚至会增加20%的巧克力和糖果摄入，在女性参与者身上尤为明显。具体而言，志愿者运动后会增加24%的食物摄入量。

减肥理论里面有一句话是这样说的，三分靠练七分靠吃，如果你减肥的过程当中仅仅靠运动的话，没有控制好自己的饮食，结果就是你长跑了一个小时之后喝了一杯饮料再加一块蛋糕，相当于你这一个小时的努力都化为乌有。所以减肥的过程当中除了要运动之外还要控制好自己的饮食，当你的摄入总量小于总耗量，脂肪就会慢慢的减下去。

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