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很多人减肥,只关注到体重变化,会觉得只要体重下降,减肥就成功了。宸茬涓嵂鍖呭噺鑲ュ悎浣滆垂澶氬皯肥还有个非常重要的指标,就是我们所说的体脂率,这才是最重要的。要知道,同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积要比肌肉大,减肥是要减掉脂肪,降低自己的体脂率。有些人认为,体脂率越低越好。“这是不对的。”,体脂率太高或太低都容易引起内分泌问题,如果女性体脂率低于13%,容易引起内分泌失调导致不孕不育。因此,减肥不能片面,除了要关注体重,还要关注体脂率,让体脂率保持在正常范围内。

已秀减肥中心的中医针灸减肥理疗是针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促成机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目标。并针对病人体质呈现的问题症状,再对症针灸,让患者身体循环达到平衡,恢复健康状态,同时达到减肥效果,因而反弹的几率也相当小。



人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。其实,如果采取了正确的方法,可以使主食变成减肥食品,这就是最简单的减肥食谱,主食减肥方法。把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2-4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。

那么,已秀生态减肥店的前景究竟如何?其实,已秀这种特色店铺是在市场抱怨经济下衍生的产物,所以市场需求性比较大,而且针对的都是中高端消费者,使得这种店铺的消费者粘性比较强,而使得该品牌店铺终端生存率相对于单品牌或者是单品类店铺高出许多。